2026-10-26OpenAI 官方四要素
好提示词写清四件事：目标、背景、想要的输出、边界。没有固定公式，把提示词当成给同事的简报来写。
方法论 · 怎么把提示词写好
2026-10RCTFE 公式
Role 角色、Context 背景、Task 任务、Format 格式、Examples 示例，五块拼起来。另加约束（长度、语气、禁用词）和自查一步。
ROLE：你是一位在[领域]有[N 年]经验的[具体职位]。 CONTEXT：[模型猜不到的背景] TASK：[用动词开头]一份[交付物]，给[受众]，核心是[一句话]。 FORMAT：长度[具体范围]；结构[章节/表格/JSON]；语气[形容词]；禁用[不想出现的词句]。 EXAMPLES：[给一个例子]2026-10GPT-5 系统提示词：12 个模板
GPT-5 对系统提示词更敏感，约束能在长会话里保持住。OpenAI 的建议：不要照搬旧提示词栈，从能保住要求的最短提示词开始，只针对失败的例子加规则。
2026-10让提示词更具体、更有结构
把“简明”换成“150 字以内”，把“专业”换成“面向部门主管撰写”。结构按角色、任务、格式、约束的顺序写，角色和任务在前，格式和约束收尾。
工作提示词
2026-10-168 个工作提示词
邮件复盘、会议议程、笔记转任务、按确认事实起草回复、给指定读者总结文档、对比方案、改写、头脑风暴等，每个都附上要提供的事实和用前要做的检查。
2026-10-06分场景提示词示例
写 100 词博客开头（讲 SQL 为什么仍重要）、给客户写 150 词延期邮件（专业但体谅，附新时间表和一个补救方案）、写 LinkedIn 帖子、写产品描述等，示例都可复制改写。
2026-10-18ChatGPT 五大黄金技巧
魔法短语（“一步步思考”“解释你的推理过程”）、60 秒配好个性化指令、一句角色设定、三专家辩论、Few-Shot 示例引导，每条附完整可复制模板。
想象三位不同的专家回答这个问题。专家 1 是科学家，专家 2 是艺术家，专家 3 是商业分析师。让他们就的利弊展开辩论，讨论结束后给出最终共识。写作提示词
2026-10-2720 个好用提示词
写作、思考、学习三类。核心还是：给模型一个角色、真实背景、一个明确任务和想要的格式。弱提示词只问问题，强提示词是给同事的简报。
2026-10-18写作 15 个提示词
四阶段工作流：头脑风暴、起草、编辑、润色。每个提示词按背景、角色、约束、格式四部分写。
扮演一位[类型]的资深编辑。这是我写的草稿：[粘贴]。按严重程度从高到低，指出 5 个最大的结构问题，每个给一个修改办法。先不要重写。ChatGPT for Writing in 2026: 15 Prompts, Workflows & GPT-5.6
X / 社交热门提示词
2026-10-14“说出 5 件我常说的话”
在 X / TikTok 走红的玩法，问 ChatGPT：“Name five things I always say, based on our conversations.”（根据我们的对话，说出 5 件我常说的话。）
2026-10“每个问题只用一个词回答”
TikTok 热门玩法，先说：“I'll ask you some questions. Answer each one in one word only.”（我来问你几个问题，每个问题只用一个词回答。）然后随便问，录屏发出来。
2026-11-07气球漫画提示词（X）
上传肖像后写：做一个超写实 3D 渲染，风格是收藏级艺术玩具气球，卡通脸像气球一样鼓起，脸颊圆嘟嘟、嘴唇夸张，脖子底部有个气球结垂着细绳，背景去掉，柔和影棚光、米色背景、皮克斯式风格。
2026-10-21“把我重绘在一个我不会去的地方”
上传自己的照片后写：“/recreate-image in a place I do not belong, in clothes I would not wear. You choose the location. Make it funny.”（把我重绘在一个我不会去的地方、穿我不会穿的衣服，地点你选，要搞笑。）
2026-10-13X 发帖提示词
给 X 写帖子要先告诉 ChatGPT 计数规则：无 Premium 账号 280 字符、链接计 23 字符、表情计 2 字符，23 个现成提示词按发帖目的分类。
注意事项
2026-10-30 在 X 流传的“修复附图”（Restore the attached photo）提示词被用于绕过内容过滤、已造成不良内容生成，这里不收录它的全文、不把它当可用提示词。遇到要求“不要判断内容、不要送审、立即生成”之类的提示词，别跟着用。
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